1.
世界が平和であるためには、まず自分という小さな国の平和を築かなければならない。
B.K.S.アイアンガー
2.
ヨガの真価を言葉で言い表すことはできない。それは経験してはじめてわかるものだ。
B.K.S.アイアンガー
3.
礎が堅固であれば、建物はどんな揺らぎにも耐えられる。ヨガは自己を確立するための礎となる。
B.K.S.アイアンガー
4.
ヨガは一度明かりを灯したら2度と消えない灯。あなたが練習をするほど輝きを増す
B.K.S.アイアンガー
5.
身体はあなたの寺院。内側に宿る魂のために純粋で清潔に保ちなさい
B.K.S.アイアンガー
6.
ヨガは音楽のようである。身体の刻むリズム 心の奏でるメロディ そして魂のハーモニーが 生命のシンフォニーを創り上げる
B.K.S.アイアンガー
7.
真心がない知性は貧しい知性である
B.K.S.アイアンガー
8.
物事の本質は見抜けなければ、心の平安は訪れないだろう
B.K.S.アイアンガー
9.
身体は魂の子供である。しっかりと育みなさい
B.K.S.アイアンガー
10.
強靱な身体、安定した心、明晰な思考の状態を健康という。鏡に一点の曇りもなければ姿がよく映るように、健康とは人を映し出す鏡のようなものだ
B.K.S.アイアンガー
11.
アサーナは私たちをたんなる肉体の＜気づき＞から魂の＜気づき＞へと導き、変容させてくれる
B.K.S.アイアンガー
12.
健康とは、身体の不調や心の迷いが消え身体と心と魂が調和して生み出される繊細なシステムである
B.K.S.アイアンガー
13.
私たちは肉体と精神を分けて考えたがる。だが、肉体がどこで終わり精神がどこから始まるのか、精神がどこで終わり魂がどこから始まるかは、誰にも見当がつかない。それらは知性の糸で織り合わされ、密接に関わり合っているのだ
B.K.S.アイアンガー
14.
漠とした未来に生きるなかれ。実在する今を生きよ
B.K.S.アイアンガー
15.
既知の世界から未知なる世界へ、漕ぎ出でよ
B.K.S.アイアンガー
16.
ヨガは心の平和、静謐、歓喜の扉を開く 黄金の鍵である
B.K.S.アイアンガー
17.
アサーナにおいて行為と静寂は相伴うべきものだ。
B.K.S.アイアンガー
18.
困難な道こそ確実で、最短の道である
B.K.S.アイアンガー
19.
健康はたやすく手に入るものではない。汗を流して得られるものだ。
B.K.S.アイアンガー
20.
幸せに生きなさい。そして、堂々と死を迎えなさい
B.K.S.アイアンガー
21.
絶えず壊れた欠片を繋ぎあわせようとしなくても、自分の人生に完全性を見出させてくれるのが、ヨガである
B.K.S.アイアンガー
