1.
なりたい自分についてのビジョンを創造するのさ。そして、それがまるですでに現実であるかのように振る舞うんだ。
アーノルド・シュワルツェネッガー
2.
筋肉がNoと叫んだら、私はYes!と答える
アーノルド・シュワルツェネッガー
3.
限界を決めるのは心だ。心が何かをやれると思い描き、自分がそれを100％信じることができれば、それは必ず実現する。
アーノルド・シュワルツェネッガー
4.
何はともあれ情熱こそが原動力である。これを失ってはいけない。
アーノルド・シュワルツェネッガー
5.
自分をごまかしてはいけない。同時に、欠点を見つけても自信を喪失させたり自尊心を傷つけるまで、自分を責めてはいけない。
アーノルド・シュワルツェネッガー
6.
拷問に近いようなハード・トレーニングでもただひたすら自分のやるべきことに打ち込むことだ。
アーノルド・シュワルツェネッガー
7.
強さは、勝つことから生まれるのではない。強さを鍛えてくれるのは苦労なんだ。困難にめげずあきらめないと決心するそれが強さなんだ。
アーノルド・シュワルツェネッガー
8.
ベッドに横になったら翌日のことなど考えてはいけない。…ベッドに入ったら眠るんだ。絶対に何も考えない。頭の中を空っぽにする。
そうすればいい眠りに入れ翌朝完全にリフレッシュされた状態で目覚める。
アーノルド・シュワルツェネッガー
9.
楽しくないなら止めればいい。楽しくないものを無理に続けても偉大なボディビルダーになんかなれっこないんだから。
アーノルド・シュワルツェネッガー
10.
一生懸命トレーニングするだけではダメだ。必要なのは賢くトレーニングすることである。
アーノルド・シュワルツェネッガー
11.
単なる願望とするのではなく、やり遂げるべき目標とするのです。
アーノルド・シュワルツェネッガー
12.
大金持ちになれないのは、そのために必要なことをしないからだ。
アーノルド・シュワルツェネッガー
13.
数字が少しくらいよくなっただけで満足してはいけない。頂点を目指すのだ。
アーノルド・シュワルツェネッガー
14.
初心者の進歩は小さな成功の積み重ねであるべきで、大きな期待と共に一歩一歩の前進を楽しみにするべきだ。
アーノルド・シュワルツェネッガー
15.
利益だけを考える女々しい男になるな
アーノルド・シュワルツェネッガー
16.
苦難を経験しても降伏しないと決めたとき、そこに強さが生まれる。
アーノルド・シュワルツェネッガー
17.
あなたは夢を見続けなければならない。あなたはそれを信じ続けねばならない。そしてそれを実現するために働くことを決してやめてはいけない。
アーノルド・シュワルツェネッガー
18.
あなたの目標に集中してください。他の考えがあなたの心に入ることを許してはいけない。
アーノルド・シュワルツェネッガー
19.
限界を決めるのはあなたの心だ。あなたができると思う限りそれは可能なのだ。
アーノルド・シュワルツェネッガー
20.
勝者は倒れても必ず立ち上がる
アーノルド・シュワルツェネッガー
21.
一日はいつも困難を乗り越えるところから始まる
アーノルド・シュワルツェネッガー
