睡眠の大切さがわかる名言・格言21選

人生の名言

1.

私は睡眠が大好きだ。 私の人生は、起きているときにダメになってしまう傾向がある

アーネスト・ヘミングウェイ

2.

身体は休息を必要としており、睡眠はあらゆる健康療法の中でも極めて重要だ

ロヒット・シェッティ

3.

考え事をするのは、他の誰もが眠っている夜が一番良い。中断されることはなく、騒音もない。 私は誰も起きていないときに、自分だけ起きている感じが好きだ

ジェニファー・ニーヴン

4.

午前0時になる前に取る睡眠が増えれば増えるほど、アラームがいつ鳴ったとしても、よく休めたと感じることができる

サマー・サンダース

5.

夜は起きているのが最も辛い時間で、午前4時は私の全ての秘密を知っている

ポピー・Z. ブライト

6.

睡眠は最高の瞑想だ

ダライ・ラマ14世

7.

人は、夢見ている時は天才だ

黒澤明

8.

健康に良いことはだいたい嫌われるものだが、人が唯一好むものがある。それは、心地よい夜の眠りだ

E.W. ハウ

9.

朝寝は時間の出費である。それも、これほど高価な出費はない

アンドリュー・カーネギー

10.

自分の中には心身の疲れを癒すための睡眠と、何かを無視するための睡眠がある

米津玄師

11.

決定をあせってはならない。ひと晩眠ればよい知恵が出るものだ

アレクサンドル・プーシキン

12.

充実した一日を過ごせば、幸せに眠れる

レオナルド・ダ・ヴィンチ

13.

脳というのは、皆さんが思っているよりもずっと働きもので、休息のために眠るのではなく、昼間とは違った働きをするために睡眠という活動へシフトチェンジしているのです

茂木健一郎(脳科学者)

14.

しっかりとした睡眠と規則正しい食事を摂ることで、かなりイライラを防げるはずです

和田秀樹

15.

ま、明日どうするか考えよう。今日は疲れたから風呂入って寝る

野原ひろし

16.

僕、疲れたら、寝るタイプです

みやぞん

17.

まず寝ることが、幸福の基本

水木しげる

18.

いい睡眠なくしていい仕事はできません

佐々木かをり

19.

疲労を取り除くための睡眠というのは、単に何時間寝たかということだけでなく、眠りの質が大切

満尾正

20.

嫌なことがあっても寝れば忘れる。寝る前に解決策が思い浮かなければ、それで考えるのは終わり

ザキヤマ

21.

人以上やって人なみ。人の倍以上やってようやく…。もう走れないほど練習しても一晩寝ると不思議と走れてしまう

高橋尚子

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