1.
大切なのは、なにが与えられているかではなく、与えられたものをどう使うかである
岸見一郎「嫌われる勇気」
2.
人生の意味は、あなたが自分自身に与えるものだ
岸見一郎「嫌われる勇気」
3.
人生とは、いまこの瞬間をくるくるとダンスするように生きる、連続する刹那
岸見一郎「嫌われる勇気」
4.
他者からの承認を求め、他者からの評価ばかりを気にしていると、最終的には他者の人生を生きることになる
岸見一郎「嫌われる勇気」
5.
嫌われる可能性を怖れることなく、前に進んでいく。坂道を転がるように生きるのではなく、眼前の坂を登っていく、それが人間にとっての自由なのです。
岸見一郎「嫌われる勇気」
6.
「わたし」が変われば「世界」が変わってしまう。世界とは、他の誰かが変えてくれるものではなく、ただ「わたし」によってしか変わりえない、ということです。
岸見一郎「嫌われる勇気」
7.
ありのままの「このわたし」を受け入れること。そして、変えられるものについては、変えていく”勇気”を持つこと。それが自己受容です。
岸見一郎「嫌われる勇気」
8.
自由とは、他者から嫌われることである
岸見一郎「嫌われる勇気」
9.
あなたは他者の期待を満たすために生きているのではないし、わたしも他者の期待を満たすために生きているのではない。他者の期待など、満たす必要はないのです。
岸見一郎「嫌われる勇気」
10.
誰とも競争することなく、ただ前を向いて歩いていけばいいのです。もちろん、他者と自分を比較する必要もありません。
岸見一郎「嫌われる勇気」
11.
あなたは変われないのではありません。人はいつでも、どんな環境に置かれていても変われます。あなたが変われないでいるのは、自らに対して「変わらない」という決心を下しているからなのです。
岸見一郎「嫌われる勇気」
12.
問題は世界がどうであるかではなく、あなたがどうであるか、なのです。
岸見一郎「嫌われる勇気」
13.
あなたには、ただ”勇気”が足りない。いうなれば「幸せになる勇気」が足りていないのです。
岸見一郎「嫌われる勇気」
14.
人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである。
岸見一郎「嫌われる勇気」
15.
困難に直面することを教えられなかった子どもたちは、あらゆる困難を避けようとするだろう。
岸見一郎「嫌われる勇気」
16.
あなたは他者によく思われたいからこそ、他者の視線を気にしている。それは他者への関心ではなく、自己への執着に他なりません。
岸見一郎「嫌われる勇気」
17.
人は、自分に価値があると思えたときにだけ、勇気を持てる。
岸見一郎「嫌われる勇気」
18.
誰かが始めなければならない。他の人が協力的でないとしても、それはあなたには関係ない。
岸見一郎「嫌われる勇気」
19.
人間にとって最大の不幸は、自分を好きになれないことです。
岸見一郎「嫌われる勇気」
20.
人生における最大の嘘、それは「いま、ここ」を生きないことです。
岸見一郎「嫌われる勇気」
21.
計画的な人生など、それが必要か不必要かという以前に、不可能なのです。
岸見一郎「嫌われる勇気」
