1.
迷いから逃げ出さずにとことん悩め。絶望から踏み出した一歩には力がある
丸山和也（弁護士）
2.
成功の反対は失敗ではなく、『何もしないこと』だ
セス・ゴーディン（作家）
3.
何かを失うということは、別の何かを得ること
渡辺和子（シスター）
4.
今のままでいたいなら、今のまま何もしなければいい
アンソニー・ロビンズ（コーチ）
5.
気分が変わるのを待つな。動けば気分は変わる
ウィリアム・ジェームズ（哲学者）
6.
小さなことをバカにするな。人生はそれで変わる
ナポレオン・ヒル（作家）
7.
今までのやり方を変えるのはしんどいことです。変えさせる私だってしんどい。でも、「嫌われていいんだ。だって正しいことなんだから」と思うと、強くなれます
森岡毅（マーケター）
8.
場所変えても自分から変わろうとしない限り何も変わらない
厚切りジェイソン（芸人）
9.
小さな変化でいい。大きな変化とか、大きなイノベーションと考えるから苦しくなる。目の前にある事象一つひとつをとらえて変えていくことが、大きな変化につながっていく。
藤田東久夫（経営者）
10.
変化を心底恐れている人々が一番不幸です。
ミニヨン・マクローリン（ジャーナリスト）
11.
リスクを冒し、思い切って自分の人生をかけて、新しい試みに乗り出した時、変化と成長が始まる。
ハーベット・オットー（能力開発研究家）
12.
変化を起こすには、恐れずに最初の一歩を踏み出すということです。そうでなければ、変化を起こすことはできません。
ローザ・パークス（公民権活動家）
13.
あなたの時間は限られている
スティーブ・ジョブズ（アップル創業者）
14.
意識する存在にとって、生存するということは変化することであり、変化するということは経験を積むことであり、経験を積むということは無限に己自身を創造していくことである。
アンリ・ベルクソン（哲学者）
15.
森の分かれ道では人の通らぬ道を選ぼう。すべてが変わる。
ロバート・フロスト（詩人）
16.
今の自分に疑問や不安を感じたら、それは変化しなさいという心の声です。
葉祥明（作家）
17.
言い訳をするな。行動せよ。変化を起こせ。そして、歴史を変えよ。
ドグ・ホール
18.
無理に「気持ち」を変えようとするのではなく「行動」を変えてみること
諸富祥彦（心理学者）
19.
困難だからやろうとしないのではない。やろうとしないから困難なのだ
セネカ（政治家）
20.
他と比べて、自分ばかりが悲しいとか、苦しいとか。自分だけがなぜ、という思いに人は捕らわれてしまう。とかく人間は、自分を自分で潰していくことが多い
千玄室（茶人）
21.
明日死ぬかのように生きよ
マハトマ・ガンジー（インド独立の父）
