1.
焦らない。無理しない。頑張りすぎない。
三浦雄一郎（登山家）
2.
ベッドに横になったら、翌日のことなど考えてはいけない。・・・ベッドに入ったら眠るんだ。絶対に何も考えない。頭の中を空っぽにする。そうすればいい眠りに入れ、翌朝完全にリフレッシュされた状態で目覚める
アーノルド・シュワルツェネッガー（ハリウッド俳優）
3.
疲れれば休みたくなるんだ。そういう時は潔く休めばいい。怠けたい気持ちが湧き上がったら、無理強いしてもいい仕事はできないよ。
黒澤明（映画監督）
4.
無理をするな、素直であれ。すべてがこの語句に尽きる、この心構えさえ失わなければ、人は人として十分に生きてゆける。
種田山頭火（作家）
5.
疲れたら休め。やがて休むことに飽きてくる
八尋俊邦（実業家）
6.
一番苦しい時に何かをしようって無理に急いでやる必要はない。
山岸一雄（大勝軒創業者）
7.
悪い時が過ぎれば、よい時は必ず来る。おしなべて、事を成す人は必ず時の来るのを待つ。あせらずあわてず、静かに時の来るのを待つ。
松下幸之助（松下電気/パナソニック創業者）
8.
苦労から抜け出したいなら、肩の力を抜くことを覚えなさい。
斎藤茂太（精神科医）
9.
何も出来ない日や時には、後になって楽しめないようなものを作ろうとするより、ぶらぶらして過ごしたり、寝て過ごす方がいい。
ゲーテ（詩人）
10.
人間には回復する力がある。だから、それを信じなきゃいけない
大江健三郎（作家）
11.
大丈夫、大丈夫、いつかはここを抜ける日がやってくる
よしもとばなな（小説家）
12.
ぐちをこぼしたっていいがな 弱音を吐いたっていいがな 人間だもの たまには涙をみせたっていいがな 生きているんだもの
相田みつを（詩人）
13.
もしわたしが自分自身にやさしくなれなければ、いったい誰がわたしにやさしくするというのでしょう？
マヤ・アンジェロウ（詩人）
14.
疲れちょると思案がどうしても滅入る。よう寝足ると猛然と自信がわく。
坂本龍馬（幕末志士）
15.
ときにはいい気分になるためにちょっと自分を甘やかすことも必要だね
チャールズ・M・シュルツ（スヌーピー作者）
16.
さらに頑張る事が答えじゃない
山口真由（法学者）
17.
疲れた人は、しばし路傍の草に腰を下ろして、道行く人を眺めるがよい。人は決してそう遠くへは行くまい
ツルゲーネフ（作家）
18.
今後のことなんかは、ぐっすりと眠り忘れてしまうことだ
シェイクスピア（劇作家）
19.
悪いことがあったら落ち込んで泣いて受け入れろ。人生とはそういうもんだ
萩本欽一（コメディアン）
20.
適当にやらないとね、漫画家は死ぬよ。寝なきゃ駄目。食べたいものは食べないと駄目。疲れたら休まないと駄目
水木しげる（漫画家）
21.
何もかもが変わっていく瞬間があります。今まで嘆いていたことが突然どうでもいいことに思えてくるのです
アイリス・マードック（作家）
